최근에 회식이 잦아서 술과 기름진 음식을 밤늦게 먹다 보니 살이 조금 쪘습니다. 아직 그렇게 많이 찐 것은 아니지만 아무래도 관리는 필요한 것 같아서 운동을 좀 더 자주 하기로 했고 어머니께서 최근 섭취하시던 체중감량을 도울 수 있다는 이 제품을 저도 구매해서 섭취해봤습니다. 바디홉 CLA 다이어트 내 돈 내산 후기 정리해보겠습니다.
바디홉 CLA 내 돈 내산 후기
1. 바디홉 CLA 가격 정보
다이어트 건강기능식품 영양제로 바디홉 공식 홈페이지에서 구매가 가능한 제품으로 1통에 540mg 용량의 120 캡슐이 들어있는데 총 30일 즉 한 달을 복용할 수 있는 양이며 가격은 63,900원입니다. 저는 어차피 어머니도 섭취하시고 계시고 여러 통을 사면 할인을 좀 해주길래 3통을 163,900원을 주고 샀습니다.
즉 1통에 5만 4천 원 수준까지 만원 정도씩 덜 내고 구매한 것인데 여전히 한 달에 이 비용을 꾸준히 복용한다면 상당히 비싼 느낌이지만 원래 다이어트용 영양제는 가격대가 높다고 하기 때문에 그러려니 싶습니다. 효과만 있다면 좋겠는데 제조사가 만약 이 제품 섭취 후 효과를 못 느끼면 환불을 해준다니 이 점은 신뢰감이 들어서 좋았습니다.
2. 바디홉 CLA 다이어트 성분 구성
주원료는 총 4종의 기능성 성분으로 모두 식약처로부터 효과를 인정받았습니다. 그중 핵심은 홍화씨유에서 추출한 식물성 성분인 공액리놀레산으로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 하며 개인적으로는 다이어트 보조제에 자주 들어가는 다른 원료인 가르시니아 추출물보다 공액리놀레산 성분을 더 좋아합니다.
탄수화물과 에너지 대사에 필요하고 체내 에너지 생성에 도움을 줄 수 있는 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6 역시 하루 영양 기준치를 충족시킬 수 있는 함량으로 첨가되어있습니다. 이외 부원료도 보면 대두유, 대두레시틴, 히알루론산, 생선 콜라겐 분말 등 다양하게 함유되어있습니다.
3. 바디홉 CLA 다이어트 복용법
통 안을 열어보면 예쁜 붉은색 캡슐들이 한가득 들어있습니다. 캡슐 사이즈 자체는 상당히 작은 편으로 한 번에 2 캡슐씩 삼켜야 하지만 오히려 타사 큰 캡슐 1개를 섭취하는 것보다 목 넘기기 편합니다. 1일 2회로 나눠서 1회당 2 캡슐을 물과 함께 복용하면 되고 하루 총 4 캡슐을 섭취합니다.
바디홉 CLA 다이어트 내 돈 내산 효과
어머니께서는 당연히 이 보조제만 섭취한다고 살이 확 빠지고 그런 것은 아니라고 하셨고 다만 운동을 꾸준히 하고 적절한 식단 조절과 함께 보조적인 역할로 복용하면 확실히 살 빼는데 꽤 효과가 있고 여기에 비타민 B군도 얻을 수 있어서 피로도 좀 덜 느끼게 되고 기운을 좀 더 나도록 도와주기도 해서 좋다고 하셨습니다.
물론 저는 아직 섭취한 지 얼마 안 되었기 때문에 아직 별 효과는 느끼지 못했는데 핵심 성분인 공액리놀레산 CLA 성분은 기본적으로 3가지 작용으로 체지방을 분해시키는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 지금부터 어떤 효능이 있는지 여러 연구결과를 통해 알아보겠습니다.
우선 첫 번째는 우리가 평소 섭취하는 모든 식품의 안에는 지방이 조금씩 들어있고 이 음식물 속 지방의 흡수를 저하시키는 작용을 공액리놀레산 성분이 발휘한다고 합니다. 두 번째는 체지방 자체를 분해시킨다고 하며 마지막으로 너무 과다해진 지방 세포 수 감소를 통해 CLA 성분이 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
우리의 신체는 체지방과 제지방으로 구성되어있고 제지방이란 몸 전체에서 체지방을 제외한 나머지 부분인 근육과 무기질 부분으로 제지방이 많은 육체가 더 건강한 것이라고 볼 수 있습니다. CLA는 이렇게 중요한 제지방 증가 효과도 발휘해서 효과적인 다이어트를 도와줄 수 있는 원료로 꼽힙니다. 지방이 많은 엉덩이와 뱃살 부분의 살을 빼고 싶다면 이 성분과 함께 운동을 하시면 효과가 준수하다고 합니다.
바디홉 CLA 다이어트 부작용
공액리놀레산 성분 자체가 식물성 오일이기 때문에 소화기관이 약한 분들이 섭취하면 소화불량과 각종 위장장애를 부작용으로 일으킬 수 있습니다. 혈액을 순환시키고 혈액 응고도 느리게 하기 때문에 수술을 앞두고 있거나 타박상을 입어서 피가 나는 분들은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
당뇨가 있는 분들이 섭취하면 당뇨병을 악화시킬 수 있고 대사증후군을 유발하기도 합니다. 그래서 당뇨가 있거나 혈당조절이 필요한 사람들은 가급적 복용하지 않는 것이 안전하며 항응고제 등 특정 약물을 복용 중인 사람 또는 질환을 앓고 있다면 전문의와 상의 후 섭취를 결정하는 것이 좋습니다.
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