다이어트를 원하는 사람들에게 도움이 될 수 있는 다양한 체지방 감소 기능성 원료 중 최근 신소재로 주목받는 양춘사 추출물 효과 산들별 안찬 하루섭취량 등 정보들을 살펴보겠습니다.
양춘사란
처음 들으면 이름이 생소하게 느껴지는데 사실 수백 년간 민간에서 오랫동안 사용해 온 천연 약용식물입니다. 고대 중국과 한의학 서적에도 굉장히 많이 등장하고 한의학에선 비만의 원인으로 꼽는 비위 및 습담을 없애는데 유용한 약재로 자주 쓰인다고 합니다.
양춘사가 다이어트에 도움을 줄 수 있는 가장 큰 이유는 주요 지표 성분인 바닐릭산 때문인데 이 양춘사의 유효성분을 추출하기 위해 원물을 약 8,000배 농축시킨 원료다 양춘사 추출물입니다. 양춘사 추출물은 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정받고 있습니다.
양춘사 추출물 효능
이 원료가 왜 체지방 감소 기능성을 인정받았는지 알아보면 양춘사 추출물 속 특별한 성분인 바닐릭산이 체내 포도당 흡수를 억제하는 작용을 하고, 동시에 지방 합성을 감소시켜 줄 수 있기 때문에 체지방을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 원리를 지니고 있다고 합니다.
특히 고혈당은 우리 몸이 살찌게 만드는 주범인데 양춘사 추출물 섭취 시 우리가 섭취한 탄수화물이 체내로 들어와서 혈당으로 전환되고 축적되는 것을 커팅해 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 바닐릭산이 탄수화물을 쪼개는 소화 효소 활성을 억제하여 탄수화물이 당으로 흡수되지 않고 외부로 배출되게 해 줍니다.
즉 양춘사 추출물은 혈당 커트를 통해 다이어트에 도움을 줄 수 있는 원료라고 합니다. 관련 동물실험을 보면 실험 쥐에게 고혈당을 유도시킨 후 양춘사 추출물을 투여한 결과 소화 효소 활성이 억제된 것으로 확인되었다는 연구결과가 있습니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다. 출처: 생리 및 분자 식물 병리학 2022
사람을 대상으로 진행한 인체적용시험 결과도 있는데 40명에게 양춘사 추출물을 섭취시킨 후 식후 혈당을 측정한 연구 결과 섭취군은 위약군에 비해서 식후 혈당이 67% 감소한 것을 확인했다고 합니다. 개인과 조건에 따라서 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다. 출처: Saudi J Biol Sci 2020
게다가 우리가 포도당을 에너지원으로 활용 후 남은 잔류 포도당은 지방으로 전환되어 간에 중성지방으로 축적되는데 양춘사 추출물 섭취를 통해 간에서 포도당이 중성지방으로 합성되는 대사 과정 자체도 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
양춘사 추출물은 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니고 식약처로부터 과학적으로 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.
양춘사 추출물 산들별 다이어트 안찬 하루섭취량
- 다양한 제품이 있지만 다이어트에 도움을 얻는 목적이라면 체지방 감소 기능성을 인정받았는지 건강기능식품 인증 마크를 확인하고 구매하시길 바랍니다.
- 이왕이면 양춘사 추출물과 바나바잎추출물을 함께 함유한 제품을 선택하는 것이 추천됩니다.
- 양춘사 추출물 하루섭취량 섭취방법 같은 경우 1일 500mg가 권장됩니다.
양춘사 추출물 추천 대상
- 다이어트 건강기능식품 섭취를 하고 싶은 분
- 기존 체지방 감소 기능성 원료들은 별 도움이 안 되었던 분
- 빵과 면 등 탄수화물 섭취량이 많은 사람
- 평소 초콜릿 등 단 음식을 좋아하는 사람
- 혈당과 지방을 동시에 커트하고 싶은 분
양춘사 추출물 산들별 부작용
- 영유아, 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 피하시길 바랍니다.
- 어떤 질환을 지닌 환자, 의약품 복용 군 등은 복용 전 전문의와 상의하고 섭취유무를 결정하십시오.
- 알레르기 체질이거나 특이체질이라면 과민반응을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 과다섭취는 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 바람직합니다.
- 섭취 후 이상반응이 나타나면 당장 섭취를 멈추고 전문가와 상의하십시오.
질병을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 이 포스팅은 어떤 대가도 지불받지 않고 작성된 글입니다.
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