한국인들이 꼬박꼬박 자주 챙겨 먹는 영양제의 대표주자 중 하나가 바로 오메가 3입니다. 이 성분은 우리의 혈관건강은 물론 신체 전반적으로 유익한 역할을 하는데 그래서 오늘은 닥터 린 초임계 알티지 오메가 3 추천해보려고 합니다.
닥터 린 초임계 알티지 오메가 3 정보
1. 닥터 린 초임계 알티지 오메가 3 성분
우선 이 건강기능식품은 이산화규소와 감미료, 착색료 등 캡슐을 만들 때 자주 사용되는 첨가물 부형제가 사용되지 않은 것이 장점이며 오메가 3 제품을 고를 때 가장 중요한 EPA 및 DHA 함유유지가 충분한 비율과 함량으로 들어있습니다.
저온 초임계 추출 공법을 사용했기 때문에 순도도 높고 체내 흡수율도 높은 알티지 오메가 3을 얻을 수 있으며 혈행 개선과 혈중 지질 개선, 건조한 눈 개선 효과를 식약처가 인증했고 또 비타민D와 비타민E 성분도 함유되어있습니다.
2. 닥터 린 초임계 알티지 오메가 3 복용법
이 제품의 장점은 동물성 캡슐이 아닌 해조류에서 추출한 식물성 캡슐에 1 캡슐당 1,025mg의 성분을 함유하여 체내 소화와 흡수율을 높였고 온도와 습도 등 외부환경 변화로부터 안전하며 장까지 잘 도달하고 어취도 잡아서 거부감 없이 섭취 가능합니다.
오메가 3은 결국 기름의 1종류이며 이런 지방은 쓸개에서 담즙이 가장 많이 분비되는 순간에 먹으면 가장 흡수가 잘됩니다. 그래서 복용시간은 기름진 식사 직후 물과 함께 복용하는 것이 좋으며 점심과 저녁 중 평소 지방이 풍부한 고기류 등을 많이 먹는 시간에 1일 1 캡슐씩 섭취하는 것이 좋습니다.
3. 초임계 알티지 오메가 3 부작용
오메가 3은 일반적으로 적정용량만 잘 지켜서 복용하면 부작용이 나타나는 경우는 적습니다. 대부분 부작용이 나타난 경우를 보면 너무 많은 양을 먹어서 배가 아프고 복통과 설사 증상이 나타나거나 또 잘 산패하는 특성상 상한 오메가 3을 모르고 섭취 후 구토와 구역 등의 부작용이 나타나는 정도입니다.
물론 오메가 3 자체가 어류에서 추출한 원료이기 때문에 해산물에 알레르기가 있는 경우는 피부 두드러기, 가려움증 등 알레르기 반응을 부작용으로 일으킬 수 있으므로 원료를 잘 확인하는 것은 필요합니다. 이를 제외하면 적당량만 잘 지켜서 복용하면 대부분 큰 부작용이 나타나는 경우는 드물다고 합니다.
4. 닥터 린 초임계 알티지 오메가 3 가격
저의 닥터 린 초임계 알티지 오메가 3 추천 이유는 퀄리티가 괜찮고 믿을만한 제조사 제품이면서 가격도 나쁘지 않고 적당하기 때문입니다. 가격 자체는 해외 제품들이 더 저렴한 경우가 많지만 오메가 3은 어류에서 추출한 기름이기 때문에 신선도가 중요합니다.
근데 상당수 해외 오메가 3은 가격이 저렴한만큼 캡슐이 아닌 정제 알약 형태가 많고 그래서 쉽게 산패하며 또 어취를 잡는 것을 신경 쓰지 않아서 냄새에 거부감을 느끼기도 하고 캡슐이 무척 커서 목 넘기기 불편한 경우도 많습니다.
닥터 린 초임계 알티지 오메가 3은 이런 모든 부분에서 준수하게 잘 만들어진 제품이며 가격도 사이트를 잘 뒤져보면 30 캡슐 1개월 용량 1박스를 8천 원 수준에 구매가 가능할 정도로 가격대가 착해서 가성비가 좋습니다.
알티지 오메가 3 효능 먹는 이유
이런 알티지 오메가 3 제품들을 왜 섭취하는 것인지 이유를 알아보면 우선 불포화지방산인 오메가 3은 우리의 혈관 속 나쁜 지방과 콜레스테롤 배출을 돕는 작용을 수행합니다. 이를 통해 혈중 지질 및 혈행을 개선해서 혈관건강에 좋은 성분으로 알려졌고 실제 실험도 많이 있습니다.
고 중성지방혈증 환자들을 대상으로 8주의 기간 동안 오메가 3을 섭취시킨 실험 결과 혈중 나쁜 콜레스테롤이 30% 감소했고 중성 지방 역시 무려 48% 감소시킨 것으로 확인이 되었고 또 다른 인체적용시험도 있습니다.
다른 실험을 통 해시는 혈액이 딱딱하게 굳어서 생기며 우리 혈관을 막아 좁게 만드는 혈전을 42% 수준 감소시킨 것으로 나타났다고 하며 이런 효과들은 혈액순환을 원활하게 만들어서 혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
또 성인 여성 약 8만 명을 대상으로 14년간 오메가 3이 풍부한 음식을 섭취하게 한 결과 월 1회 섭취한 그룹에 비해 주 5회 이상 먹은 섭취군의 뇌졸중 발병률이 58% 정도 감소했다고 합니다. 게다가 관상동맥 질환과 연관된 심장질환 사망률도 36% 감소시켰습니다.
또 세포막 기능 유지를 통해 피부층을 튼튼하게 만들어서 촉촉하고 윤기 있는 건강한 피부 유지를 돕고 눈에서도 중요 구성원 중 하나로 기능해서 건조한 눈을 개선하고 안구 건강 보호를 도와줄 수 있습니다.
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