나이를 먹을수록 줄어드는 체내 효소 보유량을 보충하기 위한 효소식품들이 최근 인기가 많습니다. 오늘은 그중에서도 카므트효소 골드카무트효소 효능 부작용 하루섭취량 알아보겠습니다.
카므트효소
고대 이집트에서 오랫동안 재배되어 온 고대작물인 카무트는 영양가가 굉장히 풍부한 슈퍼곡물로 평가됩니다. 유명한 이집트 파라오인 투탕카멘의 무덤에서 발견되어 `왕의 밀`이란 별명이 붙기도 한 작물입니다.
단백질과 아미노산 18종을 포함한 다양한 비타민과 미네랄 영양소들을 총 53종 함유하고 있습니다. 카므트효소 같은 경우 카무트 종자를 국내 균주 3종을 통하여 발효시켜 얻은 효소식품이라고 합니다.
카므트효소 골드카무트효소 효능
우선 이 효소는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어서 장내 유익균의 활성화에 도움을 주는 카므트효소 꾸준한 섭취는 장 내 유해균이 정착하는 것을 막아주기 때문에 장내 환경을 건강하게 조성하고 대장 속 독소 배출에 도움을 줄 수 있습니다.
배변활동을 원활하게 촉진시켜 줄 수 있고, 장 환경이 개선되면서 살이 잘 찌는 체질로 만드는 유해균이 억제되면 체지방 감소에도 도움을 줄 수 있으므로 다이어트 식품으로도 사랑받고 있습니다. 장 건강 개선을 위하여 꾸준하게 섭취하면 유용한 식품입니다.
화학성분이 없는 천연발효 효소로 부담 없이 좀 더 안전하게 섭취 가능하고 탄수화물 분해와 소화에 도움을 줄 수 있는 알파 아밀라아제 효소의 수치가 높아서 고혈당과 과체중을 유발하는 주범에 해당하는 탄수화물 분해와 배출에 도움을 주는 식품입니다.
식후 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩한 소화불량 증상이 있는 사람들에게도 추천되는데 꾸준하게 섭취 시 소화 기능 개선에 도움을 주고 속을 편안하게 만들어주도록 도와줄 수 있다고 합니다. 그리고 평소 섭취가 부족한 각종 영양성분을 골고루 보충할 수 있는 식품입니다.
카므트효소 섭취가 다이어트에 도움을 주는 원리는 식이섬유가 지방 흡수를 도와주는 담즙산과 결합하여 지방 배출을 돕고 위장의 통과 속도를 감소시켜 식후 포만감도 오랫동안 유지시키도록 도와주기 때문에 체중 조절을 위해 먹으면 좋은 식품입니다.
골드카무트효소 하루섭취량
소화에 도움을 주는 효소 역가수치가 높은 제품을 고르고 고소하고 달달한 맛으로 거부감 없이 맛있게 복용할 수 있다고 합니다. 식후 섭취가 권장되며 일일 적정섭취량은 3g 정도가 적당합니다. 이때 충분한 양의 물과 함께 복용하는 것이 권장됩니다.
카므트효소 부작용
- 곡물 알레르기 체질이라면 과민반응을 일으킬 수 있으므로 주의하십시오.
- 과잉섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
- 섭취 후 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.
질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다. 이 글은 대가를 지불받지 않고 작성된 글입니다.
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