면역력을 관리하고 염증 조절에 좋은 항암식품으로 타히보는 여러 국가에서 주목받고 있습니다. 이번 시간은 타히보 추출 분말 효능 부작용 섭취방법 살펴보고 정리해 보겠습니다.
타히보란
한국인에겐 생소하나 아메리카 대륙에선 '신의 은총'이란 별명으로 불리며 신성시된 나무입니다. 이 나무에는 해충과 곰팡이가 번식하지 못하기 때문에 아메리카 원주민들은 1500년 이상 타히보 나무껍질을 벗긴 후 끓여서 차로 마시거나 약재로 활용했습니다.
타히보 추출 분말 같은 경우 생리활성 물질이 풍부한 타히보 나무의 겉껍질과 중심부 사이에 존재하는 7mm의 수피 부분만 추출한 원료로 지표성분 라파콜이 염증 억제와 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
타히보 추출 분말 효능
이 식물성 원료 속 플라보노이드, 이리도이드, 퀴노이드 등의 생리활성물질이 항산화 작용을 하여 세포 노화를 일으키는 활성산소를 억제하고 노화방지에 도움을 줄 수 있으며 항염증 작용도 해서 각종 염증을 가라앉히는데 좋은 효과를 지녔다고 합니다.
특히 핵심 지표성분 라파콜은 염증을 줄여주는데 탁월해서 관절염을 완화하고 통증도 경감시켜 줍니다. 그래서 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 식품으로 해외에선 이미 관절영양제 원료로 오랫동안 쓰여왔고 우리나라도 최근 관절 건강을 위한 제품 원료로 활용되기 시작했습니다.
무엇보다 라파콜 성분이 항균 항바이러스 효과로 세균과 바이러스로부터 신체를 보호해 주는 면역력 증진 기능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 그래서 환절기 감기 등에 자주 걸리는 사람들이 면역 관리를 위하여 꾸준하게 섭취하면 좋은 식품으로 평가됩니다.
게다가 타히보 추출 분말 섭취는 항암에도 유용한 것으로 알려져 있습니다. 라파콜은 암세포가 침습하는 것을 막아주고, 전이에 대항하는 능력을 발휘한다고 합니다. 면역력 역시 높여주기 때문에 항암식품으로 널리 사랑받고 있는 것이 타히보 추출분말입니다.
관련 동물실험을 보면 고지방 식이를 유도한 쥐에게 타히보 추출 분말을 투여한 결과 총 콜레스테롤, 중성지방, 인슐린 수치는 감소하고 좋은 HDL 콜레스테롤의 경우 증가한 것으로 보고된 연구결과가 있습니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.
출처: Molecules 2014
주의하실 점은 타히보 추출 분말은 질병을 치료하고 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 효능 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.
타히보 추출 분말 섭취방법
- 타히보 추출 분말 일일 권장섭취량 3g~5g (1 티스푼) 정도를 섭취하십시오.
- 인공 재배가 불가능한 타히보라서 원료 원산지가 100% 브라질산이 맞는지 꼭 확인하고 섭취하십시오.
- 물에 타서 타히보차 형태로 마시거나 캡슐 및 정제 타입 제품을 구매해서 복용하면 되겠습니다.
타히보 추출 분말 부작용
- 너무 많은 양을 과도하게 섭취하면 복부팽만감, 설사, 복통 등 위장장애를 비롯한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 본인이 특이체질이거나 알레르기 체질이라면 간혹 특정 체질에 과민반응을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 임산부와 수유부, 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신다면 섭취 전 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
- 섭취 시 과민반응이 나타나는 경우 당장 섭취를 중단하고 전문의와 상의하시길 바랍니다.
질병을 예방하고 치료하기 위한 목적의 의약품이 아닌 식품입니다. 이 포스팅은 대가를 지불받지 않고 작성한 글입니다.
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