오늘은 바다가 우리에게 선사한 보물인 후코이단 효능 가격 복용법 살펴보겠습니다. 이름은 들어봤어도 무엇인지 잘 모르는 분들이 많은데 약은 아니고 면역관리에 도움을 줄 수 있는 영양제 원료 중 하나입니다.
후코이단이란
후코이단은 천연 성분인데 다만 버섯이나 인삼과 달리 자연 상태로 섭취하는 것은 어렵고 바다의 해조류로부터 주로 추출하는 물질입니다. 일반적으로 해조류 종류는 녹조류와 갈조류, 홍조류로 구분되고 이중 후코이단을 얻을 수 있는 것은 갈조류 뿐입니다. 우리나라 사람들이 좋아하는 미역에 많은데 특히 미역귀 부분에 다량 함유되어있습니다.
추출한 후코이단 분말은 갈색을 띠며 분자 구조를 살피면 황산기 및 후코스와 갈락토스가 결합되어있는 형태가 후코이단입니다. 여러 단당체 성분이 모여 다당체 구조로 우리 건강에 여러 가지 이점을 선사해 줄 수 있는 성분이고 무려 2100가지 이상의 다양한 논문으로 그 효과가 검증되었습니다.
후코이단 효능
다른 원료에 비해 후코이단이 평이 좋은 이유는 다양한 임상실험을 통해 효과에 대한 어느 정도의 인증을 받았다는 사실 때문입니다. 우선 면역기능 향상을 도와주는데 후코이단은 강한 항바이러스 효과를 지니고 있습니다. 동물실험에서 다양한 바이러스를 억제시키거나 예방시킨다고 나타났습니다.
후코이단은 면역 세포를 활성화하는 한편 항암 면역세포 생성을 도와줄 수 있다고 알려졌고 이런 효과로 암환자들에게 도움이 될 수 있는 성분으로 평하는데 갈조류의 일종인 블랙 더 랙에서 추출시킨 후코이단은 스스로 암세포가 사멸되도록 유도한다고 하고 다양한 암 예방에 도움이 된다고 합니다.
후코이단 효능 중 뇌 건강 개선 효과도 존재한다고 알려져 있습니다. 동물 실험 논문을 읽으면 쥐에게 치명적인 퇴행성 뇌질환 중 하나인 스크래피 감염을 유도한 후 후코이단을 섭취시켜 확인한 결과에서 질병의 발병을 지연시켰다고 하고 알츠하이머를 유도하는 독성물질을 억제하고 신경 퇴화를 초래할 가능성이 있는 마이크로글리아 과활성을 방지하는 것으로 알려져 있습니다.
우리의 위 건강이 악화되는 원인으로 바이러스 감염과 염증이 꼽히는데 후코이단을 섭취하면 이 원인들의 제거를 도와준다고 합니다. 박테리아가 내장 벽에 달라붙는 것을 방지시키고 헬리코박터균이 위장을 감염시키는 것도 막는다고 하며 궤양을 유도할 목적으로 쥐에게 아스트린을 투여한 후 후코이단을 투여했을 때 궤양이 발달되는 것을 막은 것으로 나타났습니다.
골관절염을 완화하는데 도움을 줄 수 있는데 이와 관련하여 12명의 골관절염 환자들에게 매일 100mg씩 총 3달의 기간 동안 후코이단 보충제를 꾸준하게 복용시켰는데 결과를 보면 18% 수준에 가까운 관절염 증상 완화 효과를 보였고 훨씬 많은 양인 1,000mg 섭취했을 때는 무려 52% 증상 완화 효과가 나타났다고 합니다.
후코이단 효능 중 혈전의 생성을 방지하는 효과도 있는데 피가 뭉쳐서 혈관 속에서 굳어진 덩어리를 혈전이라 부르고 혈전이 축적되지 않도록 잘 관리해서 혈액순환이 원활해지면 동맥경화와 고지혈증 등 혈관질환 예방에 도움을 줄 수 있고 혈전 응고를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
간 건강 보호에도 이로운 성분으로 알려져 있습니다. 화학적으로 유발된 간의 염증으로부터 육체를 보호할 수 있게 도와줍니다. 쥐를 대상으로 한 실험 내용을 보면 후코이단을 투여한 쥐는 알코올성 지방간 질환이 감소된 것으로 확인되었다고 합니다.
후코이단 복용법
이 성분은 무슨 용도로 사용하는지 유무에 따라 하루 권장섭취량이 달라집니다. 만일 단순 영양 보충을 통해 케어를 원하는 정상 인분이 섭취하는 경우 1일 500mg를 섭취하시고 암환자는 적어도 3~6g 수준은 복용을 해야 효과가 있다고 합니다.
후코이단 가격
여러 가지로 도움이 되는 후코이단이지만 구매하려고 보면 제품도 많고 가격도 제각각이라서 당황하는 경우가 많습니다. 우선 갈조류 추출물인 만큼 질이 좋은 후코이단일수록 갈색을 띠고 색이 선명하면 시세도 올라갑니다. 먹었을 때 단순히 쌀가루 맛이 난다면 이것은 후코이단 함량이 낮다는 말이 될 수 있습니다.
갈조류마다 특성의 차이가 있어서 고가 프리미엄 후코이단의 경우 2~3종의 갈조류 추출물을 믹스시키는 경우도 많습니다. 또 궁합이 좋은 부원료가 좋은 것이 들어가면 가격이 더 올라갑니다. 특히 제일주의해서 봐야 하는 것은 순도인데 최소 85%는 넘겨야 효과가 좋고 95~100% 수준이라면 1달에 8만 원에서 15만 원 정도 합니다.
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