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카카오닙스 효능 부작용 먹는법 전 세계가 꼽은 3대 항산화 식품으로 카카오 닙스와 아로니아, 강황이 자주 꼽히고는 하는데 중남미 열대지역은 물론이고 서아프리카, 아시아 지역에 많이 서식하는 슈퍼푸드로 카카오 닙스 효능 부작용 먹는 법 정리해보겠습니다. 카카오 닙스란 우리가 즐겨 먹는 달콤한 초콜릿을 만들 때 사용되는 카카오의 열매를 말린 후 잘게 부수면서 만든 추출물이 카카오 닙스입니다. 카카오는 콜럼버스가 15세기 아메리카 신대륙을 발견하면서 처음으로 유럽에 전파되면서 초콜릿으로 제조되기 시작했고 맛이 뛰어나면서 영양가도 높아서 신의 열매로 불렸고 과거에는 화폐로 쓰였을 정도로 귀한 취급을 받았습니다. 합성 첨가물이 전혀 들어가지 않은 순수 100% 카카오인 셈인데 100g 기준 480kcal 수준이고 고열량 식품이지만 잘만 활용하.. 2022. 12. 12.
용각산의 효능 부작용 알아보기 이제 곧 눈 내리기 시작하는 겨울이 오기 직전이다. 이렇게 겨울이 와서 추워지기 시작하면 아무래도 목 건강이 걱정되는데 관리를 잘못하면 감기에 걸릴 수 있으므로 더욱 그렇다. 오늘은 기침과 가래 증상이 있을 때 효과가 있는 용각산의 효능 부작용 알아보겠다. 용각산 정보 용각산은 한국에서도 아주 인지도가 높은 거담 진해제 약으로 약국에서 환절기만 오면 불티나게 팔리고 관련 일반 의약품 중 점유율 1위를 차지할 정도로 인기가 많지만 사실 우리나라 약은 아니고 보령제약이 일본 제약사한테 라이선스 비용을 주고 생산해서 약국에 유통 중인 일본 전통 약이다. 재밌는 것은 이 용각산이 정말 오래 세월 일본에서 사랑받아온 전통적인 천식 치료제로 무려 에도시대에 한 지방 귀족 가문의 주치의였던 인물이 개발해서 약재상을 .. 2022. 12. 11.
수수 효능 부작용 수수밥 만드는법 당뇨에 도움을 준다는 식품 중 하나인 수수 효능 부작용 수수밥 만드는 법 알아보겠습니다. 사실 우리가 마트에 가면 쉽게 볼 수 있는 식품으로 혈관 속 잠복 염증을 잡는 건강식품 중 하나로 TV에 나온 적이 있어서 그 이후로 자주 먹고 있습니다. 수수 효능 정리 우리나라 농촌진흥청에서 말하는 수수의 효능 중 하나로 세균성 염증 유발물질인 지질 다당류에 대한 항염증 효과가 88.5%에 달한다고 하는데 이것은 우리가 먹는 다른 잡곡들에 비해서 상당히 높은 억제 효과를 보이는 것으로 각종 질병의 원인에 해당되는 만성 염증을 잡는데 도움을 줍니다. 이런 효과는 바로 수수 속에 풍부한 항염증 물질인 폴리페놀의 일종에 속하는 탄닌 덕분에 얻을 수 있는데 이 성분은 염증 발생의 원인으로 꼽히는 병원균을 사멸시키는 살균.. 2022. 12. 10.
소연골 콘드로이친 1200mg 분말 효능 제가 어젯밤에 보고 놀란 통계 자료가 있는데 대한민국 전체 퇴행성관절염 환자 수가 400만 명이 넘고 당연히 60~70대 이상 고령인 노인분들께 가장 많이 발생하지만 최근에는 20~30대 역시 70만 명에 이른다고 합니다. 그래서 오늘은 관절에 좋은 소 연골 콘드로이친 1200mg 분말 효능 알아보겠습니다. 소 연골 콘드로이친이란 말 그대로 소의 연골에서 추출시킨 콘드로이친 성분을 말하는데 우리가 흔히 먹는 가격이 조금 싼 콘드로이친 영양제는 주로 상어 연골에서 유래한 성분이 자주 들어갑니다. 물론 이런 어류에서 추출한 성분을 먹어도 관절과 연골 건강 케어에 도움을 줄 수 있겠지만 소유래 콘드로이친 섭취는 체내 흡수율이 4배에 달한다고 알려져 있습니다. 또 소 연골에서 단 2%만 얻을 수 있기 때문에 아.. 2022. 12. 9.

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